individuell wählbare Inhalte für Resilienztrainting (im Berufsleben oder auch beim privaten Bedarf):
- – Definition, Klarstellung und Bedeutung der Resilienz
- – Faktoren und Schlüsselelemente der inneren Stärke
- – Entdeckung persönliches Widerstandskraft
- – Die sieben Sphären der Resilienz
- – Eigene Veränderungsprozess
- – eigene Resilienz entwickeln
- – Der individuelle Resilienz-Aktionsplan
- – Resilienz dauerhaft einsetzen